#副食品 #寶寶菜單😋
好久不見的寶寶菜單來啦！😉
一次更新約3週的菜單還蠻驚人的
👶寶寶每餐都有主食 + 肉類 + 蔬果等各式配菜
偶爾還會有各類湯品與甜點！
🍴洋芋片目前最愛的Top3應該是：
紅醬牛肉+蔬菜+飯/麵類
青醬牛肉+蔬菜+飯/麵類
海鮮類湯麵 ...持續更新中 XD
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🍴靚媽小撇步Tips：
除了新鮮食材的原味外
🔹10m後，我會酌量加蔥花、蒜末、薑絲、九層塔、芹菜...等入菜
好銜接矯正年齡一歲以後的 #寶寶便當🍱
🔹11m後會看情況加 “微量” 的薄鹽醬油、鹽巴或黑胡椒粉，糖我會繳齡一歲後再給
若家中寶寶都沒有厭食也吃的好，那鹽就一歲後再給即可，有厭食狀況可加微量鹽或高湯料理
🔹蛋6m嘗試沒過敏後，都是全蛋下去料理
🔹肉類避免二度加熱肉質變乾柴
可跟湯類、醬類、木耳、山藥、海帶、馬鈴薯...等一起蒸炒
適量健康的蓮藕粉也是好夥伴唷❤(取代太白粉/玉米粉)
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做法都有更新在文章內
可以在上方搜尋🔎副食品或寶寶點心等關鍵字
👉如果不知道做什麼
那就 #做自己喜歡的料理吧
畢竟有Happy Mom，才更有Happy Baby
靚媽回職場後也會抽空繼續更新的~
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#洋芋片1y（繳齡12m）
#最近長了第2顆牙
#餐餐都有不同的變化和配色
#超人媽媽的第二專長😚Hsin Tien
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